節分は、わける「季節をわける」という意味で、春夏秋冬で４回あります。 立春、立夏、立秋、立冬の前の日を、節分と […]
2019.02.02
生活
雨上がりの朝は、空気が澄んで気持ちがいいですね。 思わず深呼吸をしました。 深呼吸は、自律神経のバランスを整え […]
2018.12.18
生活
出産は、たくさんの嬉しさを運んできてくれますが、ママになった負担も大きくのしかかってきます。 女性にとって出産 […]
2018.09.11
生活
朝起きて、首が痛い。 寝違えですね。 漢方では、寝違えは「肝」の働きが悪くなっていると考えます 「肝」は筋を司 […]
2018.08.13
生活
８月になり、暑さがさらに強く感じられます。 天気予報でも、しばらくこの暑さは続き、猛暑の夏という予報がでていま […]
2018.08.01
生活
夏バテ予防には、質の高い睡眠が必要です。 暑いので、なかなかよく眠れない、という声を耳にします。 夏は不眠症と […]
2018.07.31
生活
暑さが戻ってきましたね。 夏は「心」がダメージを受けやすい季節です。「心」は脳、精神と結びついています。 体力 […]
2018.07.30
生活
夏はなかなか寝れないとか、朝早く目が覚めてしまうということをよく耳にします。 夏は暑さが身体にこもり、イライラ […]
2018.07.29
生活
夏バテの疲れは、「肝」にたまります。 また、胃腸が弱り食欲がなくなります。 そのため、夏は「肝」と胃腸の働きを […]
2018.07.27
生活
連続する猛暑や熱帯夜で、身体が怠かったり食欲不振になっていませんか？ 危険な程の暑さで、エアコンは一日中つけっ […]
2018.07.24
生活
