気温差による体調不良

これから夜にかけて、再び春の嵐になるそうです。

早目に家に帰った方がよさそうですね。

 

気温も、日中は寒いのに、春の嵐のおとずれとともに上がり、５℃以上の気温差があるそうです。

気温変化が大きいので、洋服や暖房で調節しましょうね。

 

今日の春の嵐は、雨が多いそうです。

東北など大雪が降ったところは、雪崩も心配ですね。

 

地球温暖化になると、気温が上がるだけでなく、寒暖差が大きくなるのだそうです。

 

気温差は、自律神経を乱し、身体や精神が不安定になります。

特に季節の変わり目は、細かく気温が上がり下がりするので、気をつけましょうね。

 

漢方薬は「心身一如」といって、心と身体はつながっていて、一つであると考え治療します。

自律神経が乱れ、怠いとか不眠、精神不安などにも対応した漢方薬があります。

 

なかなか気温変化に対応できなかったり、低気圧がくると頭痛などで体調がわるくなる方は、お気軽にご相談くださいね。