小暑、夏の到来

7月7日は、二十四節気の「小暑」にあたります。

この日から、本格的な夏の到来です。

 

暑さがだんだん強くなるので、身体も夏に向けて準備していきましょう。

身体を冷やす果物や野菜をとり、生姜やネギ、シソなど気を巡らすものも積極的にとりましょうね。

なるべく汗をかき、体温調節ができる身体作りは、夏バテ防止になります。

 

７月７日は七夕です。この日は、健康を願ってそうめんを食べるそうですよ。

古代中国において、７月７日に死んだ帝の子が、鬼になり病気を流行らせたそうです。その子が好きだった餅を供えたところ、病がおさまった。

この伝説からという説と、織り姫の織り糸にみたててという説があるそうです。

 

そうめんだけでなく、肉や夏野のトマトやオクラ、キュウリなどをトッピングして、バランスよく食べてくださいね。

 

この写真は織り機です。織り姫が使っていたのも、このような織り機だったのでしょうか？