生命力のあるものを食べる

疲れた時、元気を回復するため「補気」作用のある鶏をとります。

鶏のガラなどでとったスープ、もう一つはチキンブイヨンで作ったスープではどちらが疲れを回復するでしょうか？

もちろん、鶏のガラを使ったものです。

生きていた食材には、パワーがあります。そのパワーが身体を動かし癒す効果があります。

野菜、果物、魚、肉、出来るだけ加工していない生命力のあるものを食べるようにしましょうね！