夏バテにはナツメ！！

記録的な猛暑の夏でしたね。

そのため体が消耗して、疲れています。

この様な状態を漢方では、「血虚」といいます。

「血虚」は血が不足して、血液循環が良くない状態です。

「血虚」になると、体に栄養が行きにくいだけでなく、精神不安になります。

些細なことか気になってうつ状態になったり、不安、不眠、夢を多く見ます。

もともと日本人は「血」だけでなく、「気」も不足している方が多くいます。

大きな病気をしたり、抗ガン剤治療、歳をとるなどすると急激に「気」「血」の両方が不足しますよ。

漢方薬では、その両方を補うことが出来ます。

あまり重くない方は、ナツメを食べましょう。

「一日3粒のナツメを食べると、歳をとらない」という中国のことわざがありますよ‼︎

「気」、「血」を補い、元気に秋を迎えましょう❣️