文化の日

知っていました？

今日は、「文化の日」は晴れの特異日だそうです。

晴れの確率は、７割もあるそうですよ。
はじめ雨の予報がでていましたが、秋晴れです。

今年最後の３連休、楽しんで日頃のストレス発散してください。

今年、「病は気から」が本当だったという研究が発表されました。

北海道大学の研究チームが、ストレスを与えたマウスと与えないマウスで実験しました。

ストレスを与えたマウスだけが、病気になったそうですよ❣️
漢方では、ストレスは「肝」に溜まり「肝」の働きを弱めます。

「肝」の働きが弱まると、つながりのある目が疲れてショボショボしたり、足の痙攣が起きたり、胃の働きを弱めます。

また、喉に何か詰まった感じがする場合もあります。

ストレスが溜まっているサインですよ。

休息をとったり、気分転換をしましょうね❣️

放って置くと、本当の病気になってしまいますので注意‼︎
今日の様に爽やかな日は運動をしたり、出掛けてストレス発散です。

高尾山の山頂は紅葉しているようです。紅葉狩りなどはいかがでしょうか。