15.骨粗しょう症は腎を補うことから

骨粗しょう症などで骨がもろくなる病気が増えてきました。西洋医学では骨粗しょう症の治療薬が次々と出てきていますが、感じなことはいかに骨粗しょう症にならないようにするかです。中国医学では「腎は骨を主る」といい、老化によって腎が衰え腎虚になると、骨が弱くなると考えています。

日本は世界一の長寿国ですが、寝たきり長寿国でもあります。普段の食生活、生活様式を見直し、大豆イソフラボン、カルシウム剤や漢方薬を服用し、腎を上手に補い、いつまでも丈夫な骨でいたいものです。