あなたの体質改善！ココがポイント｜漢方のはなし
6.健康食品について
ここ数年、健康食品はとても増えました。体に良さそうということから人気もありますが、健康食品もとり方に良い悪いがあることをご存知でしょうか？
また、健康食品は原料が天然素材であっても加工された段階で「加工食品」になっていることも忘れていけません。
栄養素を補うものなどは自然界には存在しない純度や濃度で体の中に特定の栄養素が入ることになります。
健康食品は、体の状態や食事のとり方に合わせて利用することが大切です。 詳しくは専門家に相談しましょう。