5.セックスの回数は個人差が大きい

健康な人のセックスはどのくらいが適当でしょうか。もちろん個人差がありますが、一般的に20代は月5～8回、30代は4～6回、40代は4回、50代は3回、60～65歳は2回、66歳以上は1～2回と言われています。しかし、その時々の体調や健康状態によっても違ってきますから、無理をしないことが健康のためにも一番大事なことです。

過剰なセックスによって顔色が悪くなり、疲れやすく、めまい、ふらつき、記憶力減退、動悸、不眠、耳鳴り、食欲低下などを招き、またひどい場合は精液に血が混じる、射精痛、インポテンツなどにもなりかねません。